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怎樣[打手槍]让你的DD越打越長

保证经典使实用!(但是不一定保证全效哦~)

形成陰莖短小的因素:

1)遺傳基因的影響最為根本; 在母體懷孕期間因藥施用不當,影響雄性激素的分泌,先天不足;缺乏健壯性機能的營養和原 素,形成先天發育不良;

2)青少年發育期間,攝入的鋅原素、雄性激素、維生素E和相關蛋白營養不足,缺乏後天能量補 充,起不到壯大性器官的作用;

3)內體寒、怕冷、體內陽氣不足,致使陰莖不能完全凸出,有部分內縮於腹內;性生活過度,身體虛弱或在青少年剛發育期間手淫過頻,使腎臟在發育時無能量去壯大發育性器 官,形成陰莖短小;

4)患有睾丸炎、隱睾症、睾丸發育不全等症及內分泌不平衡,雄性激素缺乏

手槍打多了 陰莖會變短嗎,那要看你打手槍的習慣,如果你的習慣是往後押的話, 肯定你的陰莖不會變大, 可能會愈打手槍陰莖會愈打愈短,如果你打手槍的習慣是 ,往前拉的力量比較多,恭喜你,你的陰莖有可能愈打愈長!

陰莖鍛煉操:

1、 下腹部摩擦:臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。

2、 腹股溝按摩:臨睡前,將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部),以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每週按摩l次。對增強性欲,提高精力有一定作用。

3、 摩揉睾丸:將雙手揉熱,先用右手握住兩睾丸,使右側睾丸位於手掌心,左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動,向右轉30~50次,再向左轉 30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,用另一手掌心處置於睾丸上,而後輕 輕摩擦,以睾丸微熱為度。此法又名“兜囊外腎”法,為歷代中醫養生家所推崇。

陰莖由三個海綿體腔組成。當血液流入陰莖時海綿體充血而產生勃起。選擇合適的練習,可以慢慢增大這三個海綿體腔,從而可以容納更多的血液。陰莖也隨之增大啦!

增大陰莖的關鍵是拉伸勃起組織,即陰莖海綿體。拉伸可在陰莖鬆馳時、半勃起時或勃起時通過適當的工具進行。它對任何人都是有效的。利用人體組織的適應性,拉伸會強迫勃起組織增大。即使有時進展會很緩慢,但堅持到底,就是勝利。

陰莖恢復大約需要一天的時間(現在有兩種說法,一種是會分裂出新的細胞,一種是不會有新的細胞出現,但細胞會變大)。儘管陰莖在慢慢變大,但人眼是無法在短時間內觀察到顯著的變化的。必須保持耐心,從量變到質變需要幾周的時間。

當你初次加入到陰莖增大練習中來時,陰莖的鬆馳長度會很快地增加約2英寸,同時勃起長度增加約1英寸。這是我們統計資料的平均值。

開始練習之前要注意的事項

首選要測量陰莖在鬆馳時、勃起時的長度和勃起時的圍長。測量長度時,應盡力將尺壓向恥骨以壓縮脂肪,最好記住第一次測量時尺的位置,並在以後的測量中保持這個位置以減少誤差。用細線在勃起的陰莖中部測量圍長。

修剪陰毛可以使陰莖顯得更大,也會對今後的練習有所幫助。你不想在做拉伸和“擠奶”練習時因不小心撥掉陰毛而受皮肉之痛吧?

養成健康的膳食習慣並補充維生素可以加快陰莖的增長。攝取適量的礦物質、氨基酸和維生素確實能產生積極的作用。同時應大量飲水。

保持良好的心態對於陰莖的增長是至關重要的。信則靈,因為如果你認為增大陰莖是“不可能完成的任務”,那麼你的潛意識就會阻礙它的增長。因此,你必須積極對待。

你必須完全投入到這些練習中去。你必須保證一周練習5天。但當你感到不適或疼痛時應休息幾天。畢竟你要做的是增大陰莖,而不是讓它受傷。

在做練習時,應對陰莖進行適當的刺激以得到適當的增長,千萬不要過度練習,否則不但會損傷陰莖,而且可能根本得不到任何增長。我們再次重申:不要過度練習。

如果按計劃適當地練習,你很快就會發現它在變大。通常在幾周內,陰莖就會顯得更為粗長。到那時你還會想停下來嗎?

潤滑劑的選用

在做“擠奶”練習時應使用潤滑劑,將它均勻充分地塗抹在陰莖表面。

千萬不要使用肥皂或洗髮水,否則會刺激皮膚,並使皮膚乾裂和脫皮。此外,如果流入到尿道口內會引起刺痛。

可以使用凡士林,但它太油了,容易弄髒,而且非常稠,會妨礙手部的快速運動。

嬰兒油比凡士林好不了多少。

最好使用Vaseline Intensive Care(國內有賣的嗎?)。它可容易地洗掉,非常潤滑,持續時間長,並可使你的手部動作隨心所欲。

不要弄傷自己

你應事先瞭解何時可以和不可以參加練習。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障礙或肝硬化等疾病,它們會對組織器官的血液迴圈、供氧和復原有一定的影響,這時你應先向泌尿科醫師諮詢能否進行練習。以下是練習中可能產生的症狀:

水皰:因用力過大、練習時間過長引起,所以不要過度練習。

紅腫:因拉伸過度引起,這時應馬上停止練習,直到症狀完全消失為止。

神經炎:因長期頻繁地使用超重的重量而引起(應該是針對懸掛重物練習的),它會使陰莖內的神經扭曲腫大。如果這種情況繼續發生的話,陰莖就會萎縮,並造成陰莖無法勃起。

死皮:因組織受損引起。它位於外部,可明顯感覺到。它是包裹陰莖的部分壞死組織。過於用力就可能造成這種症狀。有時伴有紅腫發生。

請注意,我們下面將要談到的練習都是有益健康的、純自然的增大陰莖的方法。只要在練習時多加注意就可以了。我們推薦的練習計畫是一周練習5天,但當你感到任何疼痛或不適時,請馬上停止練習。

熱敷

每次練習必須從熱敷開始。實際上它並不是一種練習,但卻是必須的。它的作用是增加陰莖的血流量並提高皮膚的彈性,以便在隨後的練習中能夠更好地握緊陰莖。

將一塊毛巾浸泡在熱水裏,注意不要太燙,然後拿出擰幹。將毛巾包裹住陰莖(鬆馳或勃起時都可以)。保持一分鐘,並重複幾次。然後擦幹陰莖。

陰莖拉伸練習

熱敷後開始做拉伸練習。就象鍛煉肌肉可以使之更為強壯一樣,經常牽拉陰莖也可以得到明顯的增長效果。你在牽拉陰莖時勃起組織也同樣受到牽拉,並最終可以增加陰莖在疲軟時和勃起時的長度。

此練習已被無數練習者證明是非常有效的。最好站立著練習。

此練習需要陰莖保持在鬆馳狀態,絕不允許在勃起狀態下進行,也不必抹潤滑劑。

1.保持陰莖處於鬆弛狀態,用一隻手緊緊抓住龜頭冠狀溝部位。不要抓得太緊,以免過分阻礙血液迴圈。

2.盡力朝你的正前方拉伸陰莖,但不要引起陰莖的疼痛或不適。保持拉伸狀態一分鐘。

3.休息10秒鐘。搖動陰莖做圓周運動,數次即可。這樣可以恢復血液迴圈。

4.重複步驟2,再做4次,只是每次的拉伸方向各不相同,分別為:上、下、左、右。

5.完成5次拉伸練習後(各一分鐘),你可以重複陰莖拉伸練習(步驟1至4),次數不限。我們推薦你重複5至10次。

此練習所能達到的效果與傳統的陰莖懸掛重物練習相同。注意練習時應避免壓迫陰莖背部的神經。你可以創造並使用自己喜歡的方法抓住龜頭,只是不要在錯誤的部位施加壓力。另外,不要抓得太緊,那樣會阻礙血液迴圈。

此練習最短在2周內就可見效,練習3-4個月就可得到顯著的效果。

血液迴圈練習

做完拉伸練習後,應進行血液迴圈練習,它能使血液湧入陰莖,為下一步在半勃起狀態下進行“擠奶法”練習做好準備。

輕輕拍打陰莖,但不要超過30次,同時用另一隻手護住陰囊,以免被彈傷。

“Jelq練習”(“擠奶法練習”)簡介

此練習據稱是由古阿拉伯人沿襲相傳下來的。但也有人說是今人杜撰的,因為現在的阿拉伯人說他們從沒聽說過這個方法!但人們普遍認為它是增大陰莖最有效的方法。

此練習可強迫血液湧入陰莖。經過幾個月的練習之後,陰莖的儲血空間會慢慢變大,從而可以容納更多的血液。結果必然導致陰莖也隨之增大。

此練習手法靈活多變,但萬變不離其宗,“擠奶”是其核心內容。下面的練習是我們所推薦的,因為經我們的用戶證明,此練習是最有效的。但一把鑰匙不可能開啟所有的門,你可以嘗試其他的手法以找到最適合自己的。

此練習需要使用潤滑劑。

大家放心,通過本練習可以獲得永久的增大效果。本練習可以有效地增加陰莖長度(不論是在鬆馳狀態還是勃起狀態),但對勃起長度的增加尤為明顯。本練習對男性生殖器官是有益無害的,它不僅能起到增大效果,而且可以增強陰莖的健康和活力。

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